Ćwicz z KOSiR i Telewizją Echo24 online!

/ Aktualności / Ćwicz z KOSiR i Telewizją Echo24 online!

Nie daj się wirusowi! Razem z Telewizją Echo24 proponujemy trochę ćwiczeń i pozytywnego myślenia!

Przez najbliższy czas wiele osób pozostanie w domach, co zrobić aby ten czas upłynął przyjemnie? Wraz z Telewizją Echo24 pokażemy, jak aktywnie spędzić wirusową kwarantannę.

Ruszamy z cyklicznymi zajęciami fitness on-line, które będziemy prowadzić dla Was 2 x w tygodniu po 15 minut. Monika Romanow i Dariusz Kwiecień, nasi instruktorzy, pokażą co i jak możemy ćwiczyć bez wychodzenia z domu. Dbaj o swoje zdrowie! Zadbaj o odpowiedni poziom endorfin w swoim organizmie! Nie daj się zasiedzieć!
Trening nr 1. dostępny pod poniższym linkiem:

 

Trening nr 2. dostępny pod poniższym linkiem:

 

Trening nr 3. dostępny pod poniższym linkiem:

 

Trening nr 4. dostępny pod poniższym linkiem:

 

Trening nr 5. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 6. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 7. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 8. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 9. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 10. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 11. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 12. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 13. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 14. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 15. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 16. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 17. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 18. dostępny pod poniższym linkiem:

Trening nr 19. dostępny pod poniższym linkiem:

 Na kolejny odcinek zapraszamy już wkrótce!