Gimnastyka artystyczna / sportowa

/ Oferta / Gimnastyka artystyczna / sportowa

Nowo tworzonymi sekcjami sportowymi KOSiR będą sekcje gimnastyki artystycznej i gimnastyki sportowej. Gimnastyka artystyczną -trenują dziewczynki które są naprawdę gibkie i mają znakomite poczucie rytmu. Gimnastykę artystyczną ćwiczy się z różnymi przyrządami m. in. z piłką, wstążką czy maczugami.

Często jest trenowany taniec klasyczny, aby nabrać odpowiedniej koordynacji ruchowej. Gimnastyka sportowa – oprócz gibkości potrzebna jest jeszcze duża siła w rękach, poczucie równowagi itp. Ogólna sprawność fizyczna. Uprawiać ją mogą zarówno kobiety jak i mężczyźni. Dziewczyny trenują na poręczach asymetrycznych, skaczą przez konia, ćwiczą na równoważni i robią układy do ćwiczeń wolnych( do muzyki).

Chłopaki trenują na poręczach równoległych, skaczą przez konia, robią układy do ćwiczeń wolnych (bez muzyki), ćwiczą na drążku, kółkach i koniu z rękami.

Zajęcia odbywają się w Kobierzycach oraz Wysokiej.